Kljub priljubljenosti naravnih zdravil mnogi ne vedo, da lahko tudi zelišča povzročijo neželene učinke ali interakcije z zdravili. Na primer, ehinaceja lahko poslabša avtoimunske bolezni, gingko biloba pa lahko poveča tveganje za krvavitve pri ljudeh, ki jemljejo antikoagulante. Pomembno je vedeti, da “naravno” ne pomeni samodejno “varno” – mnoge rastline vsebujejo močne aktivne snovi.
Preden začnete jemati kakršna koli zeliščna zdravila, je pomembno preveriti morebitne kontraindikacije za vaše zdravstveno stanje. Bodite še posebej previdni pri zeliščnih čajih in ekstraktih za otroke, nosečnice in doječe matere. Vedno nakupujte pri priznanih proizvajalcih, saj nekateri poceni izdelki lahko vsebujejo neprijavljene sestavine ali onesnaževala. Spomnimo se, da tudi zelišča lahko povzročijo alergijske reakcije in druge neželene učinke.
